训练师Brickley:老詹的自律无人能及 8点训练他6点就会来热身

更新时间:2025年10月02日 00:58  来源:篮球新闻

9月24日讯 知名训练师Chris Brickley谈到和詹姆斯一起训练,他说詹姆斯的自律无人能及,每次都会提前两小时到来做热身准备工作。

他说:“如果训练安排在早上8点,勒布朗每次都会在6点到达。他会锡安自己做拉伸、腹肌训练、举铁,且每次都遵循完全相同的训练流程。”


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